Повышенное потоотделение. Как его избежать.

Хоть и говорят, что пот очищает организм, но все же если вы сидите в ресторане с молодым человеком, а у вас мокрые круги подмышками, то это не только не красиво, но и заставляет нервничать. Вы становитесь скованной и думаете скорей бы уйти домой. В результате вечер, который мог бы быть замечательным, безнадежно испорчен.

Но это можно предотвратить, если придерживаться нескольких правил:

1. Ежедневно стирайте одежду, которая прилегает непосредственно к телу. Это относиться к легким платьям, кофточкам, футболкам.
2. Летом принимайте каждый день душ, удаляйте растительность подмышками.
3. Каждый день меняйте одежду. Запах пота на следующий день особенно неприятен.
4. Используйте антиперспирант для уменьшения потоотделения.
5. В жаркую погоду старайтесь не употреблять чай или воду. Пейте минеральную воду с маленьким количеством солей.
6. Избегайте есть острые продукты и мясо - эти продукты придают поту неприятный запах. 
7. По возможности не надевайте одежду из синтетики и смешанных тканей.
8. Не сушите одежду впитавшую пот.
9. Протирайте подмышки спиртом, он сушит кожу и потоотделение уменьшается.

Если вы будете соблюдать эти советы, то сможете избежать много неприятных минут связанных с потливостью.

Но если у вас повышенное потоотделение, то стоит обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы т.к. обильная потливость может быть вызвана каким - либо серьезным заболеванием, таким как – туберкулез, сахарный диабет, неврастении, ожирения.

Вернуться к списку статей